SNS 그만하고 숨 좀 쉬자 – 디지털 디톡스 시작한 MZ세대의 진짜 이유하루에 몇 번이나 스마트폰을 들여다보시나요? 아침에 눈 뜨자마자 인스타그램, 점심시간엔 틱톡, 자기 전엔 유튜브로 마무리. 익숙한 루틴이죠? 그런데, 요즘 20~30대 사이에서 'SNS를 끊는' 디지털 디톡스 열풍이 조용히 번지고 있습니다.한 친구는 "인스타그램만 봐도 하루 종일 내가 뒤처진 느낌이라, 앱을 지웠다"고 하더라고요. 처음엔 단순히 피곤해서였다는데, 하다 보니 삶의 질이 달라졌다고 합니다. 이게 진짜일까요?왜 MZ는 SNS에서 멀어지기 시작했을까?디지털 환경에서 자란 MZ세대는 SNS에 익숙합니다. 하지만 이 익숙함이 피로로 바뀌는 시점이 오더라고요. 특히 20대 후반~30대 초반은 진로, 연애, 재테크 등 인생의 변곡..
